杉並区の水道水の飲用に抵抗はない？
「買ってまで、水を飲むなんて！」と 夫は 笑ってたけど、水道水を飲むのがイヤで、清涼飲料ばかり飲むのは どうなの？
清涼飲料の飲みすぎは、カロリーの摂りすぎで 肥満 やメタボの原因にも。 しかも清涼飲料の多くは酸性。 歯の表面のエナメル質が溶けだす といわれる ｐH5.5以下 の清涼飲料も多いです。 例えばスポーツ飲料は ｐH3.5 程度が多く、コーラは ｐH2 程度といわれてます。 酸性の強い飲料は、酸蝕歯 や虫歯の原因にも。 子供には特に注意してあげたいです。
もし杉並区の水道を、そのまま飲むのに抵抗ががあるなら、意外に 安い と喜ばれてる おいしい宅配水 が便利です。
スーパー等の無料飲料水なども おトクですが、毎日飲む水としては 持ち運びの手間が大変です。 ついジュース類が増える原因にも。。。
活性炭で十分！？ 浄水の知識
水道水への不満・不安から、家庭用浄水器 が全国的に普及しました。 また、スーパー等では、高度な浄化技術などによる 無料飲料水のサービス も登場してます。 近頃は、高度な浄化技術による ピュアでおいしい宅配水 も人気です。
もし、あなたも杉並区の水道に、不満や不安があるのでしたら、手軽な 活性炭 から水道水の浄水を考えてみては？ 活性炭だけでも、塩素やカルキ臭がとれて、味わいは変わるはずです。
でも、それだけでは物足りないという方も多く、さらに高度な浄水技術があります。 でも家庭用浄水器ではある程度限界もあります。 また高度なものほど浄水器は高価になりがちです。
逆浸透膜（RO膜） は、コーヒーから真水を取り出したり、海水を真水にしたり、かなり強力な浄水技術です。 スペースシャトルで、生活排水を飲み水に リサイクルするのにも活用されてるそうです。
逆浸透膜（RO膜）は、家庭用浄水器では高額になりがちのため、もし試したいなら、対応してるスーパーの無料飲料水サービスや、お手頃価格の宅配水が便利です。
なお、家庭用浄水器は、交換品やメンテナンスをしっかり行い、清潔に保つ事が重要です。 うっかりの管理不足で 浄水器内に雑菌が繁殖させてしまうことも。 浄水器が水を台無しにしては意味がないです。
※ RO膜以外の浄水方法（煮沸、炭、活性炭、中空糸膜フィルター）では、放射性物質の除去効果が十分期待できないという旨の発表がありました。【参考】独立行政法人 放射線医学総合研究所（2011/4/8）
ミネラルが少ない 軟水 が人気の理由
ミネラルウォーターは、今では どんなお店にも並んでる当たり前の飲料となりました。 杉並区でよく見かけるミネラルウォーターにはどんな商品があるでしょうか？
水は、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルの含有量が、おいしさを左右する一因で、その量によって「軟水」と「硬水」に分けられます。 硬水は、硬度の高い、カルシウムやマグネシウムなどのミネラル豊富な水です。 一方、軟水は硬度の低い水。
一見、ミネラルの豊富な硬水のほうが、良さそうに思えますが、実は おいしい のは「軟水」。
ちなみに日本の水は、ほとんどが軟水です。 そのためミネラルの多い硬水を飲むと、慣れてないため、水の味や のどごしに不快感を感じる人も少なくないです。
また、硬水はお茶とも相性が悪いです。 カルシウムがお茶のタンニンに働いて出が悪くなるそうです。 さらにマグネシウムもお茶の味を悪くするようです。 赤ちゃんのミルク、だし汁などの料理、ご飯を炊くのにも、硬水は適しておらず、軟水が好まれます。
実際、硬水が多いヨーロッパでは、米を調理する時に、日本のように水だけで炊くということはしません。 ピラフのように、炒めたり、スープで炊くような料理法ですね。 硬水のカルシウムやマグネシウムが、ご飯をまずくしてしまうからのようです。
飲み水や、料理向けには 軟水 がベストです。 ミネラルはあえて水で摂らなくても、牛乳や他の食品からも取れますからね。
毎日の水をおいしく安全に
安心でおいしい水を、ずうっと飲むために、一番いい方法とは？
コスト重視なら、スーパーなどの無料飲料水がおトク。 でも、毎日水を運ぶのは大変です。 家庭用浄水器も話題ですが、メンテナンスしだいで 逆に雑菌の原因になることも。
コスト・手間・手軽さのバランス から、ウォーターサーバーをレンタルする 宅配水 が選ばれてます。
| 方法 | おいしさ | 注意点 | 費用をチェック | 普段の手間をチェック |
|---|---|---|---|---|
| 水道水のみ | おいしい～まずい （地域による） | ○：もし水道水で満足なら | ○：特になし | |
| 水道水＋浄水器 | おいしい （適切に選ぶと） | ！：メンテを誤ると浄水器が雑菌の原因になることも | △：浄水器や交換品等の費用 | △：メンテや交換品の継続 |
| スーパー等の 無料飲料水 | おいしい （適切に選ぶと） | ！：容器は清潔に保つこと | ○：水は無料 容器や入会時の費用など | △：水をスーパー等から 毎回運ぶ手間 |
| ペットボトル入り水 | おいしい （適切に選ぶと） | △：水の購入費用（120円/L～） | △：水をスーパー等から 毎回運ぶ手間 | |
| 宅配水＋ウォーターサーバー | おいしい （適切に選ぶと） | △：水の購入費用（105円/L～） サーバー費用 | ○：特になし |
| 名称 | 処理方法/水質など | 費用 | 公式サイト |
|---|---|---|---|
| クリクラ | 逆浸透膜（RO膜）・非加熱殺菌/硬度30 (標準値：100ml当り) ナトリウム：0.5mg/カルシウム0.66mg/ マグネシウム0.33mg/カリウム0.17mg/ | ・ 105円/L(12L 1260円/送料無料） ・ サーバーレンタル無料 ・ サーバーのメンテ年１回5250円 |
http://www.crecla.jp/ 宅配水『12Ｌボトル無料お試しキャンペーン』実施中！ さらに送料無料！ 
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| アクアクララ | 逆浸透膜（RO膜）/硬度29.7 (標準値：100ml当り) ナトリウム：0.5mg/カルシウム0.98mg/ マグネシウム0.12mg/カリウム0.17mg/ | ・ 105円/L(12L 1260円/送料無料) ・ サーバーレンタル1050円/月～ ・ サーバーのメンテ無料 |
http://www.aquaclara.co.jp/ ＼全国シェアＮｏ．１！／アクアクララのウォーターサーバー 
|
杉並区 関係する主な浄水場概要 ＆情報コーナー
【三園浄水場】 みそのじょうすいじょう
（場所）東京都板橋区三園2丁目10番1号
（取水）荒川（秋ヶ瀬取水堰） （処理方式）急速ろ過方式・高度浄水処理 （管理運営）東京都水道局
【三郷浄水場】 みさとじょうすいじょう
（場所）埼玉県三郷市彦江3丁目12番地2
（取水）江戸川 （処理方式）急速ろ過方式・高度浄水処理 （管理運営）東京都水道局
【朝霞浄水場】 あさかじょうすいじょう
（場所）埼玉県朝霞市宮戸1丁目3番1号
（取水）荒川（秋ヶ瀬取水堰） （処理方式）急速ろ過方式・高度浄水処理 （管理運営）東京都水道局
杉並区(東京都)の水道水は満足？洗濯やお風呂など生活用水としては十分でも、飲み水としては不安に思う人も多いです。カルキ臭やカビ臭、鉄サビ、有害物質（細菌、トリハロメタン、放射性物質、・・・）の心配などで水道水を飲まない人が多いです。とはいえ清涼飲料に頼りすぎでは酸蝕歯、虫歯、メタボ・肥満の原因にも。実は、意外に安くて、おいしい宅配水が喜ばれてます。
水の情報はコチラもチェック：
全国建築物飲料水管理協会、
国土交通省、
国土技術政策総合研究所、
水道産業新聞社など。
活性炭で水道水は人気宅配水よりおいしくなる？意外な費用面が・・・
塩素やカルキ臭などを取り除く活性炭で水道水はおいしくなります。ところが、鉄サビなどには効果がないなど限界もあります。一方で宅配水は高度な浄化処理でよりピュアな水です。意外に安価なこともあり、注目されものすごく人気です。おいしい水でジュース代が減ったと喜ばれてます。.....
日本の水と海外の水
日本の水は、ほとんどが軟水です。軟水はカルシウムやマグネシウムなどが少なく、硬度の低い水です。一方、ヨーロッパやアメリカは硬水と呼ばれるミネラルがタップリの水。ミネラルたっぷりときくと良さそうですが、軟水に慣れた日本人にとって硬水は飲みにくいかも。私は苦手です。
毎日のお茶がおいしい！水｜価格・手間・安心で比較｜宅配水vsPET飲料水
お茶がおいしい水といえば軟水。カルシウムやマグネシウムの多い硬水では、おいしいお茶が出にくいです。おいしくて、安心して飲める軟水を安くてカンタンに手に入れる方法を総合的にチェック。水道水か？ペットボトル入り水か？ウォーターサーバーか？.....
浄化方式いろいろ
水の浄化方法にはいろいろあります。水道で一般的に使われているのが急速濾過と呼ばれる方法です。より広い用地を要する緩速濾過という方法もあります。ちなみに緩速濾過のほうが、水がおいしいという話も耳にします。水道において原水の水質が悪い場合には高度処理という方法が取られる場合もあります。
放射性物質が不安な水道水を飲みたくない方へ｜宅配水という選択
福島第一原発の事故の影響により各地で水源地や水道水の放射性物質の検出や汚染が不安視されるようなりました。基準内なら大丈夫とは言われても、放射性物質の内部被爆は気になるところ。不安を抱えるよりは、いっそ代替の水を考えたほうが気が楽かもしれませんね。おいしくて意外に安い宅配水が注目されてます。.....
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