台東区の水道水の飲用に抵抗はない？
「買ってまで、水を飲むなんて！」と 夫は 笑ってたけど、水道水を飲むのがイヤで、清涼飲料ばかり飲むのは どうなの？
清涼飲料の飲みすぎは、カロリーの摂りすぎで 肥満 やメタボの原因にも。 しかも清涼飲料の多くは酸性。 歯の表面のエナメル質が溶けだす といわれる ｐH5.5以下 の清涼飲料も多いです。 例えばスポーツ飲料は ｐH3.5 程度が多く、コーラは ｐH2 程度といわれてます。 酸性の強い飲料は、酸蝕歯 や虫歯の原因にも。 子供には特に注意してあげたいです。
もし台東区の水道を、そのまま飲むのに抵抗ががあるなら、意外に 安い と喜ばれてる おいしい宅配水 が便利です。
スーパー等の無料飲料水なども おトクですが、毎日飲む水としては 持ち運びの手間が大変です。 ついジュース類が増える原因にも。。。
活性炭で十分！？ 浄水の知識
水道水への不満・不安から、家庭用浄水器 が全国的に普及しました。 また、スーパー等では、高度な浄化技術などによる 無料飲料水のサービス も登場してます。 近頃は、高度な浄化技術による ピュアでおいしい宅配水 も人気です。
もし、あなたも台東区の水道に、不満や不安があるのでしたら、手軽な 活性炭 から水道水の浄水を考えてみては？ 活性炭だけでも、塩素やカルキ臭がとれて、味わいは変わるはずです。
でも、それだけでは物足りないという方も多く、さらに高度な浄水技術があります。 でも家庭用浄水器ではある程度限界もあります。 また高度なものほど浄水器は高価になりがちです。
逆浸透膜（RO膜） は、コーヒーから真水を取り出したり、海水を真水にしたり、かなり強力な浄水技術です。 スペースシャトルで、生活排水を飲み水に リサイクルするのにも活用されてるそうです。
逆浸透膜（RO膜）は、家庭用浄水器では高額になりがちのため、もし試したいなら、対応してるスーパーの無料飲料水サービスや、お手頃価格の宅配水が便利です。
なお、家庭用浄水器は、交換品やメンテナンスをしっかり行い、清潔に保つ事が重要です。 うっかりの管理不足で 浄水器内に雑菌が繁殖させてしまうことも。 浄水器が水を台無しにしては意味がないです。
※ RO膜以外の浄水方法（煮沸、炭、活性炭、中空糸膜フィルター）では、放射性物質の除去効果が十分期待できないという旨の発表がありました。【参考】独立行政法人 放射線医学総合研究所（2011/4/8）
ミネラルが少ない 軟水 が人気の理由
ミネラルウォーターは、今では どんなお店にも並んでる当たり前の飲料となりました。 台東区でよく見かけるミネラルウォーターにはどんな商品があるでしょうか？
水は、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルの含有量が、おいしさを左右する一因で、その量によって「軟水」と「硬水」に分けられます。 硬水は、硬度の高い、カルシウムやマグネシウムなどのミネラル豊富な水です。 一方、軟水は硬度の低い水。
一見、ミネラルの豊富な硬水のほうが、良さそうに思えますが、実は おいしい のは「軟水」。
ちなみに日本の水は、ほとんどが軟水です。 そのためミネラルの多い硬水を飲むと、慣れてないため、水の味や のどごしに不快感を感じる人も少なくないです。
また、硬水はお茶とも相性が悪いです。 カルシウムがお茶のタンニンに働いて出が悪くなるそうです。 さらにマグネシウムもお茶の味を悪くするようです。 赤ちゃんのミルク、だし汁などの料理、ご飯を炊くのにも、硬水は適しておらず、軟水が好まれます。
実際、硬水が多いヨーロッパでは、米を調理する時に、日本のように水だけで炊くということはしません。 ピラフのように、炒めたり、スープで炊くような料理法ですね。 硬水のカルシウムやマグネシウムが、ご飯をまずくしてしまうからのようです。
飲み水や、料理向けには 軟水 がベストです。 ミネラルはあえて水で摂らなくても、牛乳や他の食品からも取れますからね。
毎日の水をおいしく安全に
安心でおいしい水を、ずうっと飲むために、一番いい方法とは？
コスト重視なら、スーパーなどの無料飲料水がおトク。 でも、毎日水を運ぶのは大変です。 家庭用浄水器も話題ですが、メンテナンスしだいで 逆に雑菌の原因になることも。
コスト・手間・手軽さのバランス から、ウォーターサーバーをレンタルする 宅配水 が選ばれてます。
| 方法 | おいしさ | 注意点 | 費用をチェック | 普段の手間をチェック |
|---|---|---|---|---|
| 水道水のみ | おいしい～まずい （地域による） | ○：もし水道水で満足なら | ○：特になし | |
| 水道水＋浄水器 | おいしい （適切に選ぶと） | ！：メンテを誤ると浄水器が雑菌の原因になることも | △：浄水器や交換品等の費用 | △：メンテや交換品の継続 |
| スーパー等の 無料飲料水 | おいしい （適切に選ぶと） | ！：容器は清潔に保つこと | ○：水は無料 容器や入会時の費用など | △：水をスーパー等から 毎回運ぶ手間 |
| ペットボトル入り水 | おいしい （適切に選ぶと） | △：水の購入費用（120円/L～） | △：水をスーパー等から 毎回運ぶ手間 | |
| 宅配水＋ウォーターサーバー | おいしい （適切に選ぶと） | △：水の購入費用（105円/L～） サーバー費用 | ○：特になし |
| 名称 | 処理方法/水質など | 費用 | 公式サイト |
|---|---|---|---|
| クリクラ | 逆浸透膜（RO膜）・非加熱殺菌/硬度30 (標準値：100ml当り) ナトリウム：0.5mg/カルシウム0.66mg/ マグネシウム0.33mg/カリウム0.17mg/ | ・ 105円/L(12L 1260円/送料無料） ・ サーバーレンタル無料 ・ サーバーのメンテ年１回5250円 |
http://www.crecla.jp/ 宅配水『12Ｌボトル無料お試しキャンペーン』実施中！ さらに送料無料！ 
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| アクアクララ | 逆浸透膜（RO膜）/硬度29.7 (標準値：100ml当り) ナトリウム：0.5mg/カルシウム0.98mg/ マグネシウム0.12mg/カリウム0.17mg/ | ・ 105円/L(12L 1260円/送料無料) ・ サーバーレンタル1050円/月～ ・ サーバーのメンテ無料 |
http://www.aquaclara.co.jp/ ＼全国シェアＮｏ．１！／アクアクララのウォーターサーバー 
|
台東区 関係する主な浄水場概要 ＆情報コーナー
【金町浄水場】 かなまちじょうすいじょう
（場所）東京都葛飾区金町浄水場1番1号
（取水）江戸川 （処理方式）急速ろ過方式・高度浄水処理 （管理運営）東京都水道局
【三園浄水場】 みそのじょうすいじょう
（場所）東京都板橋区三園2丁目10番1号
（取水）荒川（秋ヶ瀬取水堰） （処理方式）急速ろ過方式・高度浄水処理 （管理運営）東京都水道局
【三郷浄水場】 みさとじょうすいじょう
（場所）埼玉県三郷市彦江3丁目12番地2
（取水）江戸川 （処理方式）急速ろ過方式・高度浄水処理 （管理運営）東京都水道局
【朝霞浄水場】 あさかじょうすいじょう
（場所）埼玉県朝霞市宮戸1丁目3番1号
（取水）荒川（秋ヶ瀬取水堰） （処理方式）急速ろ過方式・高度浄水処理 （管理運営）東京都水道局
水道水を料理や飲み水に使うのが不安で抵抗を感じる人が多い現代。あなたの水道水の代わりは「清涼飲料」？それとも「おいしい水」？東京都台東区の水道を生で飲むのに抵抗があるなら、いっそ賢く手軽なおいしい宅配水が便利です。意外に安いと喜ばれます。清涼飲料の飲みすぎは、メタボや肥満、虫歯・酸蝕歯の原因にも。放射能や有害成分で不安を抱えるより、水の使い分けが賢い選択です。
水の情報はコチラもチェック：
日本水道工業団体連合会、
国土交通省土地・水資源、
日本河川協会、
日本工業用水協会など。
硬水のいいところ
硬水にはミネラルがたっぷりです。ヨーロッパの硬水のミネラルウォーターは、その点をアピールしてるものが多いです。ただ、硬度の高い水ほど、軟水に慣れた日本人にとっては違和感を感じるかも知れません。また料理や、お茶などにもあまり相性がよくないようです。
宅配水でジュースが減った！毎日おいしい水｜価格・手間・安心で選ぶ｜
おいしい水が手軽に使えれば、今ほどジュースは要らないはず。水道水を避けるために飲み始めたジュースがメタボや肥満の原因になってることも。おいしい水で高カロリー生活の改善を。ず～っと続けるためには、価格と手間がポイントです。おいしい水でも継続できなければ意味ないですね。.....
トリハロメタンは水道水の宿命？｜宅配水でピュアでおいしい水を
トリハロメタンは肝障害や腎障害に関係すると言われ、発癌性についても話題になりました。水道水の塩素消毒による残留塩素が、トリハロメタンの発生に関わってます。水道水に含まれるトリハロメタンは水質基準などで健康に害を与えないレベルに抑えられているという発表です。でも気になるなら、ピュアでおいしい宅配水が便利。.....
妊婦さんの出産準備に水をお忘れなく！ホントに水道水で大丈夫？
妊婦さんの出産準備、何かと大変ですが、忘れもののないようにしたいですね。盲点なのが水の準備。デリケートな赤ちゃんのミルク。そして離乳食など。ホントに水道水で大丈夫？福島原発の事故の影響から金町浄水場が基準値超の放射性物質検出で乳児の水道水の摂取を控えるよう呼びかけたこともありましたね。.....
水の加熱
天然水を殺菌・除菌のため加熱する方法がありますが、過熱すると水の組成が変わるため加熱しないことで風味を保とうとする考えもあります。加熱すると、おいしさの要素の一つと考えられてる酸素や炭酸ガスが抜けることも影響があるようです。ちなみにヨーロッパのミネラルウォーターの基準は「殺菌しないこと」が義務づけられるそうです。（エビアンやボルヴィックの公式ページにも詳しく解説されてます。）
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